Stress

Stress gilt als der Krankheitsverursacher Nummer eins in der westlichen Welt. Schätzungen gehen davon aus, dass ca. 90 % aller Krankheitsfälle in einer Hausarztpraxis durch Stress verursacht oder gefördert sind, wie z. B. folgende Krankheiten und Störungen:

Rückenschmerzen

Kopfschmerzen

Schwächung des Immunsystems

Magen- und Darmerkrankungen

Schlafstörungen

Herz- und Kreislauferkrankungen

Depressionen

Angststörungen

Nervosität, innere Unruhe

Bourn Out

Psychosomatische Erkrankungen

Entscheiden Sie sich für ein Stressmanagement, bevor Sie die Auswirkungen von Stress zu spüren bekommen und ganz besonders dann, wenn Sie bereits unter Beschwerden leiden!

Ich biete Ihnen ein ganzheitliches und nachhaltiges Stressbewältigungsprogramm.

Wir analysieren Ihren persönlichen Stress und entwickeln gemeinsam Ihre Stressbewältigungsstrategie.

Sie erlernen eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode (siehe "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung").

Sie bekommen einen "Werkzeugkasten" an die Hand, mit Methoden, die auf Ihre persönliche Situation abgestimmt sind.